03 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 41,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
807 kcal
|
Yağ: 23,20g | Prot: 56,33g | Karb: 97,21g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое), Форнакс Хлебец Деревенский, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью. Öğle Yemeği: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Яблоко Антоновка. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Банан. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|