07 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 41,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
799 kcal
|
Yağ: 29,49g | Prot: 93,23g | Karb: 39,27g.
Kahvaltı: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо. Öğle Yemeği: Печень в Духовке, Капуста, Уксус (Яблочный), Пятерочка Яблоко Сезонное . Akşam Yemeği: Яйцо, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|