|
,
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 51,01g | Prot: 62,03g | Karb: 138,79g.
Kahvaltı: Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Nut Master Арахисовая Паста, Добров Сосиски Молочные, De Luxe Farfalle. Öğle Yemeği: Хлеб Бородинский, De Luxe Крем-Сыр, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), De Luxe Farfalle. Akşam Yemeği: Сыр Домашний, Аджика, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|