09 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 83,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 13,50g | Prot: 108,99g | Karb: 137,14g.
Öğle Yemeği: Tomates, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Akşam Yemeği: Tomates, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|