09 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1579 kcal
|
Yağ: 55,19g | Prot: 119,48g | Karb: 124,11g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Окское Яичный Белок, Кофе с Сахаром, Съешь Меня Авокадо, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Öğle Yemeği: Мандарины, Клубника, Токио Филадельфия Суши. Akşam Yemeği: Пава Пава Карпаччо из Индейки, Сырники. Aperatifler/Diğer: Пиво, Молочные Узоры Сгущенка, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|