09 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 42,22g | Prot: 60,40g | Karb: 82,89g.
Kahvaltı: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Магнит Форель Слабосоленая, Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Перекресток Авокадо . Öğle Yemeği: Цветная Капуста (Замороженная), Магнит Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Fix Price Морская Капуста Обжаренная в Кунжутном Масле. Akşam Yemeği: Окей Форель Холодного Копчения, Светлое Пиво. Aperatifler/Diğer: Ашан Киви, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Сады Придонья Пюре Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|