09 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 37,73g | Prot: 48,42g | Karb: 93,85g.
Kahvaltı: Douceur du Verger Compote Pomme Framboise sans Sucre Ajouté, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, St Hubert St Hubert 41. Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Soy Tofou aux Herbes, Courgette, Notre Jardin Pois Chiches. Akşam Yemeği: Jack Daniel's Whisky. Aperatifler/Diğer: Croissants au Beurre, Graines de Tournesol Décortiquées, Danone Skyr Nature, Régilait Nuage de Lait, Delisse Fromage Blanc 3%, Bjorg Son d'avoine Bio. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
digoin.gaelle Kilo Geçmişi
|