09 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 76,89g | Prot: 65,78g | Karb: 117,55g.
Kahvaltı: Milka Chocolat au Lait Oreo, Milka Choc&Choc, Boni Lait Pour le Café Crémeux. Öğle Yemeği: Boni Crème Épaisse 15%, Boni Spaghetti Au Blé Complet, Everyday Beurre de Laiterie, Steak de Bœuf, Oeuf Dur, Champignons. Akşam Yemeği: Milka Chocolat au Lait Oreo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
고양이 meow meow Kilo Geçmişi
|