Veron Hudson Günlüğü, 09 Ara 22

Veron Hudson Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

:) freu mich

71 kg Bugüne kadar kayıp: 21 kg. Geriye kalan: 14 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Aralık 2022:

1083 kcal

Yağ: 50,42g | Prot: 106,00g | Karb: 51,56g. Kahvaltı: Protein Kipferl, Nusshörnchen LC, Protein Schoko Cookies, Kaffee, Simply Keto Keto Creamer. Öğle Yemeği: San Fabio Hartkäse Gerieben, Rama Cremefine 15%, Ei, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager, Just Taste Bio Edamame Spaghetti . Akşam Yemeği: Milch (Vollmilch), Whey Protein. Aperatifler/Diğer: IronMaxx Proteino. devamı için...

Haftada 1,3 kg kaybediyor