09 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 67,14g | Prot: 65,85g | Karb: 112,51g.
Kahvaltı: ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Перекресток Апельсины, Лента Мойва Холодного Копчения, Слобода Майонез Провансаль 67%, Яйцо, Горбуша. Akşam Yemeği: Горбуша, Яйцо, Слобода Майонез Провансаль 67%. Aperatifler/Diğer: Лента Яблоко, Мандарины, ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, Перекресток Апельсины. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|