drugsling Günlüğü, 09 Ara 22

drugsling Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ура, прогресс!

59,5 kg Bugüne kadar kayıp: 2 kg. Geriye kalan: 14,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Aralık 2022:

873 kcal

Yağ: 38,83g | Prot: 35,21g | Karb: 84,98g. Kahvaltı: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Öğle Yemeği: Parmalat Молоко 1,8%, Омлет или Яичница, Фасоль Стручковая, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Клинская. Akşam Yemeği: Ашан Свити. Aperatifler/Diğer: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Skittles Skittles. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

14 Destekçi Destek

Yorumlar

поздравляю!!🥳🥳

09 Ara 22 üye tarafından: lorupip


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

drugsling Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

drugsling Günlüğü, 09 Ara 22

Yorum Gönder

drugsling Kilo Geçmişi