|
вот и как это понимать 😂 отеки спали, что ли. вчера было за 57)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
867 kcal
|
Yağ: 43,01g | Prot: 37,46g | Karb: 82,85g.
Kahvaltı: Milka Wholenut Caramel, Almette Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Snickers Minis, Лента Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Milka Wholenut Caramel, Ближние Горки Печень в Соусе Бешамель , Мистраль Гречка Отварная, Narmak Гречишный Чай, Snickers Minis. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|