08 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 69,46g | Prot: 94,57g | Karb: 87,21g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Минскхлебпром Хлеб Белковый Диабетический Отрубной, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Öğle Yemeği: Danone Йогурт Греческий с Наполнителем Злаки, Картофельная Запеканка с Фаршем, Easy Soup Рыбный Суп по-Марсельски. Akşam Yemeği: Natura Ветчина Свиная, Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Минскхлебпром Хлеб Белковый Диабетический Отрубной, Сыр Российский, Савушкин Ряженка 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|