09 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1831 kcal
|
Yağ: 86,29g | Prot: 111,88g | Karb: 154,87g.
Kahvaltı: Сахар, Край Каравай Батон с Молоком, Сыр-Бор Сыр Российский, Колбаса, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Орехи Кешью, Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Bergin Чиа. Aperatifler/Diğer: Peppa Pig Трубочки для Молока, Молоко, Брынза. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|