09 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 34,78g | Prot: 20,97g | Karb: 129,80g.
Kahvaltı: Quatre-Quarts au Beurre, Citron, Framboises, Mangues. Öğle Yemeği: Quatre-Quarts au Beurre, Sojasun Yaourt Chocolat, Crème Fraîche Épaisse, Soupe aux Choux, Houmous, Chabrior Crackers Nature. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|