09 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 30,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2639 kcal
|
Yağ: 101,33g | Prot: 81,71g | Karb: 269,17g.
Kahvaltı: Sekt, Kamps Franzbrötchen. Akşam Yemeği: Weißwein, Sekt, Kühne Apfel Rotkohl, Kartoffelknödel, Schweinebauch, Schinken, Gewürzgurken, Vinzenzmurr Obazda, Laugenbrezeln. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|