09 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 51,36g | Prot: 36,21g | Karb: 85,47g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Хайнц Майонез, Индилайт Фарш Индейки , Картошка Вареная. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Хайнц Майонез, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, Хайнц Майонез, Индилайт Фарш Индейки , Картошка Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|