|
weigh in at Cardiac Rehab. on my scale 203.8
|
93,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 32,52g | Prot: 79,78g | Karb: 159,95g.
Kahvaltı: Sodexo Home Fried Potatoes, Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread, Egg. Öğle Yemeği: Publix Chicken Cranberry Walnut Salad. Akşam Yemeği: Sweet Potato , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Spinach, Kroger Raw Large Shrimp, Sea Best Scallops. Aperatifler/Diğer: Popsicle Sugar Free Popsicles, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Paisley Farm Five Bean Salad. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|