09 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 48,66g | Prot: 52,56g | Karb: 117,08g.
Kahvaltı: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Юбилейное Печенье Традиционное , Кофе. Öğle Yemeği: Мёд, Кофе, Жареная Рыба (в Панировке). Akşam Yemeği: Апельсин, Моя Цена Сырок Глазированный с Кокосом, Кефир (Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Вода, Вода, Вода. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|