17 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1975 kcal
|
Yağ: 82,40g | Prot: 80,39g | Karb: 227,03g.
Kahvaltı: Banane, Ja! Fleischwurst, Golden Toast Butter Toast, Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Mettwurst, Kartoffeln, Bofrost Rahmspinat, Spiegelei. Akşam Yemeği: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original, Mischkornbrot, Purland Frisches Mett. Aperatifler/Diğer: Nussschokolade, Haribo Cola Fläschchen . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|