09 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2164 kcal
|
Yağ: 89,67g | Prot: 73,51g | Karb: 273,53g.
Kahvaltı: Matti Мюсли Соленая Карамель, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Банан, Протеин Бар Батончик Кокос, Яблоко. Akşam Yemeği: Творожная Масса, Елизавета Хлебцы Вафельные, Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Aperatifler/Diğer: Сладкие Радости Кумкват Вяленый в Сахарной Пудре, Fruit-Tella Жевательная Конфета. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|