Delaaa Günlüğü, 09 Ara 22

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J’ai voulu tenter une expérience : 60 kg ce matin.

Puis petit-déjeuner ultra protéiné (2 oeufs et du poulet), et des frites sur le pouce ce midi (période d’examen, avec très peu de temps pour déjeuner et un besoin de confort food une fois de temps en temps).

Et je me retrouve en ce début de soirée à 59,4 kg !

Ça vous est arrivé de vous alléger pendant la journée ? Comment est-ce possible à ce point ? J’ai envie de comprendre mon corps.

59,4 kg Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg. Geriye kalan: 3,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Aralık 2022:

1231 kcal

Yağ: 48,71g | Prot: 43,19g | Karb: 147,53g. Kahvaltı: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Oeuf. Öğle Yemeği: McDonald's Frites (Grande), Haribo Maoam Stripes. Akşam Yemeği: Royco Soupe Légumes et Mini Croûtons , Zapetti Ravioli Pur Bœuf. Aperatifler/Diğer: Haribo Maoam Stripes. devamı için...

Haftada 0,7 kg alıyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Oui quand je fais un gros KK.. ok j'ai compris je sors 🚪

10 Ara 22 üye tarafından: Christina♠️

Il me.semble que ça . 'à pas bcp de sens, c'est pour ca qu'on dit de se peser toujours au même moment, idéalement au lever (avec option passage à la vidange avant)

10 Ara 22 üye tarafından: PlaisirEnCuisine

Les variations sont liées aux fluides corporels. Tu es allée aux toilettes, tu as transpiré, tu as bu plus ou moins d’eau.. etc

11 Ara 22 üye tarafından: 🤍🙎🏼‍♀️ OffeℓᎥi 」

Merci pour les explications ! J’ai cherché et effectivement notre graisse se transforme et s’évacue en eau et en gaz (toilettes, sueur et surtout expiration !)

11 Ara 22 üye tarafından: Delaaa


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