09 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 115,70g | Prot: 91,67g | Karb: 25,15g.
Öğle Yemeği: Минтай Жареный, Свинина Запеченая, Молочный Мир Сметана 27%, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Голубика, Polezzno Миндальная Мука, Яйцо, Landers Сыр Моцарелла Голд 40%, Беллакт Масло Сливочное 83%, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|