09 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
592 kcal
|
Yağ: 8,49g | Prot: 39,43g | Karb: 92,10g.
Kahvaltı: 焼き芋. Öğle Yemeği: 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト, 神戸物産 乾燥なつめ, トップバリュー ちくわ, 丸大食品 ロースハム. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|