08 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2494 kcal
|
Yağ: 115,10g | Prot: 91,10g | Karb: 266,88g.
Kahvaltı: Selex Miele, Caffè Espresso, Buitoni Granfetta Integrale, Twinings Earl Grey Tea, Zuegg Marmellata di Arance. Öğle Yemeği: Tortellini di Carne, Ciambelle Zuccherate o Glassate, Pistoccu, Scotti Gallette di Riso Integrali, Sassano Stracciatella. Akşam Yemeği: Ciambelle Zuccherate o Glassate, Prosecco, Conad Bitter Rosso, Arance, Tre Mulini Pasta Sfoglia Fresca. Aperatifler/Diğer: Uovo, Vivo Meglio Prosciutto Cotto Alta Qualità, MD Formaggio Edamer, Kalos Yogurt Greco Vaniglia, Mele Fuji, Vivo Meglio Pro Bios Multifrutti. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|