10 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
919 kcal
|
Yağ: 25,51g | Prot: 45,66g | Karb: 135,51g.
Kahvaltı: 푸라닭 블랙알리오치킨, 피자헛 (Pizza Hut) 토핑킹, 마라탕. Öğle Yemeği: 아삭이고추, 마녀스프. Akşam Yemeği: 야콘. Aperatifler/Diğer: 네스프레소 캡슐커피. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|