10 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1791 kcal
|
Yağ: 69,73g | Prot: 93,01g | Karb: 182,71g.
Kahvaltı: Авоська Хурма, Миндаль Миндаль, Простые Хлебные Палочки, Магнит Банан, Артемка Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Голден Яблоко , Bombbar Протеиновый Батончик, Бахетле Пельмени из Курицы и Филе Индейки, Авоська Хурма, Миндаль Миндаль. Akşam Yemeği: Котлета Куриная, Азбука Вкуса Пюре Картофельное. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
varvara111111 Kilo Geçmişi
|