10 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
318 kcal
|
Yağ: 19,12g | Prot: 10,60g | Karb: 27,75g.
Kahvaltı: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Nespresso Кофе в Капсулах, Parmalat Молоко 1,8%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|