10 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
405 kcal
|
Yağ: 20,65g | Prot: 25,72g | Karb: 31,18g.
Kahvaltı: Банан, Сметанин Сметана 15%, Творог 5%, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|