10 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1694 kcal
|
Yağ: 50,66g | Prot: 125,02g | Karb: 172,11g.
Kahvaltı Öncesi: ESN Collagen Peptides, Aldi Haferflocken, DM Bio Mandelmus Weiß, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Zirkulin Flohsamenschalen, Vly Barista aus Erbsenprotein. Öğle Yemeği: Lidl Haferflocken, Ei, Eiklar. Aperatifler/Diğer: Vly Barista aus Erbsenprotein, Lidl Haferflocken, Heidelbeeren, DM Bio Mandelmus Weiß, Milbona Quark Magerstufe. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Helene! bergi Kilo Geçmişi
|