10 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2207 kcal
|
Yağ: 109,25g | Prot: 84,09g | Karb: 108,78g.
Kahvaltı: Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Милано, Сливочное Масло, Сливочный Сыр, Коломенское Зерновой Хлеб. Öğle Yemeği: Табрис Филе Индейки на Гриле, Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Лента Дорадо Запечённая . Aperatifler/Diğer: Rich Тоник, Водка, Картофельные Чипсы. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|