07 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 23,03g | Prot: 39,47g | Karb: 199,19g.
Kahvaltı: Teh Hijau, Tropicana Slim Susu Low Fat, Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan). Öğle Yemeği: Teh Hijau, Tahu Isi, Batagor, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Telur Balado. Akşam Yemeği: Jambu Biji, Mangga, Cap Cay Kuah. Aperatifler/Diğer: Pisang. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mair.elishanti Kilo Geçmişi
|