10 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 54,68g | Prot: 53,69g | Karb: 178,56g.
Kahvaltı: Витамин Чай Облепиховый с Имбирем, Медовый Дом Мёд Башкирские Степи, Блины. Öğle Yemeği: Сырок Творожный (с Пониженным Содержанием Жира), Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной. Akşam Yemeği: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|