10 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1816 kcal
|
Yağ: 92,27g | Prot: 99,61g | Karb: 146,17g.
Kahvaltı: Boombar Печенье Брауни, Ростик'c - KFC Куриная Ножка с Соусом Терияки, Ростик'c - KFC Чизбургер. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Baker House Хлебные Палочки с Семенами Подсолнечника и Морской Солью , Smart Cafe Грецкий Орех, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Мандарин. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|