17 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 48,41g | Prot: 74,25g | Karb: 90,19g.
Kahvaltı: Grancereale Classico, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Susine, Mareblu Tonno all'olio di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite, Pasta al Pomodoro. Akşam Yemeği: Susine, Nonno Nanni Stracchino, Speck, Baccalà. Aperatifler/Diğer: Céréal Frollini Cioccolato, Tè Verde, Vitasnella Yogurt Magro Ciliegia. devamı için...
|
|
1659 kcal
|
Egzersiz:
Pilates - 1 saat, Dairesel Çalışma - 35 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Juliette Greco Kilo Geçmişi
|