10 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1615 kcal
|
Yağ: 89,30g | Prot: 48,60g | Karb: 134,76g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Кулиничи Батон Фантазия, Перша Столиця Сосиски Яловичі. Akşam Yemeği: Мёд, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Кохнівський Хлібзавод Багет Гречаний, Плов со Свинины в Мультиварке, Штрудель из Лаваша. Aperatifler/Diğer: Сахар, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Мёд, Зеленый Чай, Верес Горчица Домашняя, Красные Помидоры, Кохнівський Хлібзавод Багет Гречаний, Сало. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kc_sergeevna Kilo Geçmişi
|