10 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 30,80g | Prot: 29,84g | Karb: 135,01g.
Kahvaltı: Aldi Sesamring. Öğle Yemeği: Snack Time Pasta Salat Feta. Akşam Yemeği: Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn, Kaki, Philadelphia Original, Le Gusto Kartoffel Püree. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|