10 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 39,96g | Prot: 77,47g | Karb: 110,45g.
Kahvaltı: Ja! Würfelzucker, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Arla Skyr Vanille, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Akşam Yemeği: Elinas Leichter Joghurt nach Griechischer Art, Alesto Nuts Royal Naturbelassen. Aperatifler/Diğer: Kinder Riegel (21g), Aldi Caramel Kuchenriegel. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|