10 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
433 kcal
|
Yağ: 24,08g | Prot: 35,88g | Karb: 18,24g.
Kahvaltı: Äggröra, Kaffe. Öğle Yemeği: Broccoli, Champinjoner, Gullök, Kycklingfilé. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|