10 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1926 kcal
|
Yağ: 70,61g | Prot: 172,16g | Karb: 148,92g.
Kahvaltı: Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Лукоморье Икра Горбуши, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Банан. Öğle Yemeği: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Окей Груша Санта Мария. Öğle Yemeği Sonrası: 0 Калорий Два Шоколада. Akşam Yemeği: Сладколюбоф Десерт Картошка, Real Tang Кунжутное Масло, ВкусВилл Креветки Чёрные Тигровые Очищенные Сыромороженые, Heinz Кукуруза Сахарная, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Barilla Pesto Alla Genovese, Красный Лук, Помидоры Черри. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|