10 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1937 kcal
|
Yağ: 57,58g | Prot: 86,61g | Karb: 259,51g.
Kahvaltı: Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Лента Хлеб Бездрожжевой со Злаками, Брест Литовск Сметана 15%, Лента Творог 5%. Öğle Yemeği: Дикси Яблоко, Пятерочка Хурма, Соленые Огурцы с Укропом, Пролетарец Хлеб Столичный, Кофе Хауз Омлет. Akşam Yemeği: Чеснок, Соленые Огурцы с Укропом, Плов с Индейкой. Aperatifler/Diğer: Азбука Вкуса Зерна Граната. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|