10 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
617 kcal
|
Yağ: 20,03g | Prot: 37,83g | Karb: 71,51g.
Kahvaltı: Semangka. Öğle Yemeği: Tempe Orek, Donat (Tawar), Ikan, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|