10 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 55,24g | Prot: 45,72g | Karb: 81,06g.
Kahvaltı: Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Nut Master Арахисовая Паста, De Luxe Крем-Сыр, Хлеб Бородинский, Добров Сосиски Молочные, Яйцо. Öğle Yemeği: Хлеб Бородинский, De Luxe Крем-Сыр, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Biscotti Cookies Time with Oat Flakes. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|