10 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
855 kcal
|
Yağ: 42,89g | Prot: 82,78g | Karb: 28,69g.
Kahvaltı: Rührei, Aldi Rote Paprika, K-Classic Hüttenkäse Light, Edeka Zucchini. Öğle Yemeği: Viva Vital Geflügelwürstchen, Gouda, Aldi Kochschinken, Crepe. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|