10 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
470 kcal
|
Yağ: 23,21g | Prot: 18,87g | Karb: 45,78g.
Kahvaltı: Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Graubrot, Beste Ernte Gewürzgurken, Aldi Butterkäse, Getoastetes Weißbrot, Butter. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|