10 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 73,47g | Prot: 58,84g | Karb: 126,70g.
Kahvaltı: Домашний штрудель с яблоками , Cherry Tomatoes, Avocado, Coffee, Ашан Сьомга Слабосолона, Multigrain Bread, Soft Boiled Egg. Öğle Yemeği: Овощной крем-суп, Novus Котлета из Индейки, Novus Тушенная Капуста . Akşam Yemeği: Pecan Pie (Individual Size or Tart), Cappuccino. Aperatifler/Diğer: Wine carignan, Wine carignan, Домашний штрудель с яблоками . devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|