10 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
817 kcal
|
Yağ: 41,75g | Prot: 61,88g | Karb: 49,78g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Телятина, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|