10 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 56,60g | Prot: 53,52g | Karb: 75,34g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Окей Сыр Российский, Растительное Масло, Русский Хлеб Хлеб Черный, Магнит Морковь по-Корейски, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Холидей Оладьи Куриные Жареные, Лавина Хлеб Тостовый. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|