MrsFranzi Günlüğü, 10 Ara 22

MrsFranzi Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

140,5 kg Bugüne kadar kayıp: 33,5 kg. Geriye kalan: 50,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Aralık 2022:

962 kcal

Yağ: 39,61g | Prot: 60,10g | Karb: 89,81g. Kahvaltı: Meine Käserei Käse Grünes Pesto, Gut & Günstig Lachsschinken, American Style American Sandwich. Öğle Yemeği: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Milbona High Protein Joghurterzeugnis Erdbeere. Akşam Yemeği: Garden Gourmet Protein Lovers Pizza. Aperatifler/Diğer: Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Kaffee, Haribo Erdbeeren, hanuta Hanuta Minis, Kinder Schoko-Bons. devamı için...