10 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 18,52g | Prot: 89,64g | Karb: 96,56g.
Kahvaltı: Avena Tradicional, Yogur Light, Banana, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Clara de Huevo, Frutillas, Nueces. Öğle Yemeği: Arándanos, Clara de Huevo, BSN Syntha-6 EDGE. Aperatifler/Diğer: La Serenísima Queso Sardo, Nutrileva Levadura de Cerveza Natural, Actimel Actimel, La Serenísima Yogur Light , Arándanos. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|